G（グレート）T（ティーチャー）O（おねぇ）のブログ
左ひざがぽきぽきいいます。
痛みはまったくないんだけど
しばらく伸ばしていた後
曲げると必ずぽきっといいます…
よく聞くと、なんかミシミシ言ってるような気もします…
これって悪化しちゃうのかなあ。
肩のことで整形外科に行ってるけど
これも相談したほうが良いだろうか…
痛みはまったくないんだけど
しばらく伸ばしていた後
曲げると必ずぽきっといいます…
よく聞くと、なんかミシミシ言ってるような気もします…
これって悪化しちゃうのかなあ。
肩のことで整形外科に行ってるけど
これも相談したほうが良いだろうか…
早いうちに あれした方が 良いよね。
子供の頃は 大人が 肩が痛い 膝が腰がつってるの
不思議実見てたけど 自らに降りかかろうとは思わなかったよｗ
でも、またすぐにくっついて事なきを得ているんだと思います。
ストレッチとか、運動は十分にされているとは思いますが、
負荷がかからないような運動をされてみてはいかがでしょうか。
細い骨が折れているなんて！！！
運動は月に2回のダンスくらいです。
もっとやらないといけませんね。