GTOブログぽきぽき

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Posted ： 2025/07/10 15:56
Category ：日常生活

左ひざがぽきぽきいいます。
痛みはまったくないんだけど
しばらく伸ばしていた後
曲げると必ずぽきっといいます…
よく聞くと、なんかミシミシ言ってるような気もします…
これって悪化しちゃうのかなあ。
肩のことで整形外科に行ってるけど
これも相談したほうが良いだろうか…

Comment(2)

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無題

そら　膝は　年齢とともに　悲鳴を上げるから
早いうちに　あれした方が　良いよね。

子供の頃は　大人が　肩が痛い　膝が腰がつってるの
不思議実見てたけど　自らに降りかかろうとは思わなかったよｗ

おとと 2025/07/11(Fri)00:22 編集

Re:無題

年には勝てないねえｗ

まなみ 2025/07/11 18:31

無題

ポキポキ、はたぶん細い骨が折れた音かな、と思います。
でも、またすぐにくっついて事なきを得ているんだと思います。
ストレッチとか、運動は十分にされているとは思いますが、
負荷がかからないような運動をされてみてはいかがでしょうか。

にゃん 2025/07/12(Sat)19:59 編集

Re:無題

えー怖い！
細い骨が折れているなんて！！！
運動は月に2回のダンスくらいです。
もっとやらないといけませんね。

まなみ 2025/07/13 22:33

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