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左ひざがぽきぽきいいます。
痛みはまったくないんだけど
しばらく伸ばしていた後
曲げると必ずぽきっといいます…
よく聞くと、なんかミシミシ言ってるような気もします…
これって悪化しちゃうのかなあ。
肩のことで整形外科に行ってるけど
これも相談したほうが良いだろうか…


そら 膝は 年齢とともに 悲鳴を上げるから
早いうちに あれした方が 良いよね。

子供の頃は 大人が 肩が痛い 膝が腰がつってるの
不思議実見てたけど 自らに降りかかろうとは思わなかったよw
年には勝てないねえw
ポキポキ、はたぶん細い骨が折れた音かな、と思います。
でも、またすぐにくっついて事なきを得ているんだと思います。
ストレッチとか、運動は十分にされているとは思いますが、
負荷がかからないような運動をされてみてはいかがでしょうか。
えー怖い!
細い骨が折れているなんて!!!
運動は月に2回のダンスくらいです。
もっとやらないといけませんね。
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まなみ
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命名、無責任艦長さん。