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健康面からも少しやせないとなあと思い
超久しぶりにジョーバに乗ってみたら
ちゃんと動きましたw
一時、スポーツジムにもあったジョーバだけど
最近なんのうわさも聞きませんが
効くのかな?
一応続けて行こうと思います。


お風呂屋さんに置いてあるんですよ。時々乗っている人がいます。体感トレーニングにいいんじゃないのかなあ。
昔、スポーツジムに通っていた頃
置いてあったので
まんざらインチキではないんだろうなと思って買いました。
しばらくやってなかったんですけど復活です。
そらー
体感鍛えて

インナーマッスル
鍛えマッスルだよね。

目つぶって 片足で 立てないからなー
体幹が鍛えられるんだね!
私も全然弱いと思うわー
片足で立とうとも思わないわw
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まなみ
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自己紹介:
命名、無責任艦長さん。