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腰が痛い

2018/11/01 (Thu)
なんとなく腰が痛いんだよね
歩けないとかじゃないんだけど
寝てて起き上がる時とか。
ひどくならなければいいけど。
急に寒くなったせいかしら
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無題

せやで　急に　寒くなってきたから
冷えたんやで

おいらも　腰だけは冷やさないように
熱くても布団かけてるよ。

それこそ　寝返り、起き上がり出来ないくらい
痛くなる時があるんだよね
Re:無題
冷えは大敵だね
気を付けなきゃ
  • 【 by まなみ
  • 2018/11/02 21:17 】

無題

まあ、お大事になさってくださいね。
気温の変化は大きな要因と思いますが、腰は要なので、ストレッチとか、負担のないような運動もいいかもしれないですね。。私は最近、膝が痛い。
Re:無題
膝も痛いですよ
これは体重のせいかなー
  • 【 by まなみ
  • 2018/11/02 21:17 】
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