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8時間ダイエット

Updated
2016.07.17 (Sun)

なんとか2週間くらい続いてるよ。
平日はいいけど
休日の午前中がつらいなｗ
ずっと寝てればいいのかもしれないけどねｗ

まなみ日常生活 Comment(3) Top▲

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無題

あっ、私もしていた。。
習慣で朝ごはん食べないんですよ。
そっかあ、私もしていたのかあ。。
気が付かなかったなあw

まなみさんについていきます。
８時間ダイエット。。

にゃん 2016/07/18(Mon)00:06:27 編集

Re:無題

夜も食べないことを徹底しないとですね
私はそれがだめだったからなあ

【2016/07/18 20:23】

無題

え？

朝ごはん　抜きなんて　ここ３０年ほど　やってますが

何の効果も無いんですが？

おとと 2016/07/18(Mon)01:31:46 編集

Re:無題

夕食は、昼食食べてから８時間以内に済ませてる？
で、その後次の日の昼食まで断食よ

【2016/07/18 20:23】

無題

１１時位に食って　つぎ、８時だからちょっと　離れてるかな？

おとと 2016/07/18(Mon)23:39:29 編集

Re:無題

夜中に食べたりはしないのかな？
お酒飲んだりとか

【2016/07/19 23:59】

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