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2016.07.17

8時間ダイエット

なんとか2週間くらい続いてるよ。
平日はいいけど
休日の午前中がつらいなｗ
ずっと寝てればいいのかもしれないけどねｗ
2016/07/17 (Sun) 日常生活 Comment(3)
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Comment
無題
あっ、私もしていた。。
習慣で朝ごはん食べないんですよ。
そっかあ、私もしていたのかあ。。
気が付かなかったなあw

まなみさんについていきます。
８時間ダイエット。。
にゃん 2016/07/18(Mon)00:06:27 編集
Re:無題
夜も食べないことを徹底しないとですね
私はそれがだめだったからなあ
【 管理人まなみ 2016/07/18 20:23】
無題
え？

朝ごはん　抜きなんて　ここ３０年ほど　やってますが

何の効果も無いんですが？

おとと 2016/07/18(Mon)01:31:46 編集
Re:無題
夕食は、昼食食べてから８時間以内に済ませてる？
で、その後次の日の昼食まで断食よ
【 管理人まなみ 2016/07/18 20:23】
無題
１１時位に食って　つぎ、８時だからちょっと　離れてるかな？
おとと 2016/07/18(Mon)23:39:29 編集
Re:無題
夜中に食べたりはしないのかな？
お酒飲んだりとか
【 管理人まなみ 2016/07/19 23:59】
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