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G(グレート)T(ティーチャー)O(おねぇ)のブログ
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Updated   
2018.09.12 (Wed)
ダイエット頑張っているけど
一日2000kcalで抑えるって
本当に大変。
普通に食べていたらまずダメだ
でもストレスためたくないしね
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無題
そういう数字で考えていたら、
疲れる気がするなあ。

なんかこう、
数字でなく、「食事のパターン」で
コントロールできるといいのにね。
にゃん。 2018/09/13(Thu)00:14:38 編集
Re:無題
普通体型の人が維持していくならそれでいいですが
私の場合はもう悠長なことを言ってられない事態ですね…
 【2018/09/13 23:12】
無題
2000キロカロリーって

ペヤングの ギガマックス 一個で 軽く超えちゃうよー

ローカロリーのやつで 楽しめる食材考えなきゃね
おととでsoleil 2018/09/13(Thu)00:49:19 編集
Re:無題
月に一回くらいは甘い物許可しようかなと思ってるよ
そうじゃないとドカ食いしそうだからね
 【2018/09/13 23:14】
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