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難しい 

ダイエット頑張っているけど
一日2000kcalで抑えるって
本当に大変。
普通に食べていたらまずダメだ
でもストレスためたくないしね
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この記事へのコメント

そういう数字で考えていたら、
疲れる気がするなあ。

なんかこう、
数字でなく、「食事のパターン」で
コントロールできるといいのにね。
普通体型の人が維持していくならそれでいいですが
私の場合はもう悠長なことを言ってられない事態ですね…
2000キロカロリーって

ペヤングの ギガマックス 一個で 軽く超えちゃうよー

ローカロリーのやつで 楽しめる食材考えなきゃね
月に一回くらいは甘い物許可しようかなと思ってるよ
そうじゃないとドカ食いしそうだからね
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